10 मिनट में आंखों की सूजन दूर करने का अचूक उपाय | Myrichbeauty.com - Beauty Tips In Hindi

आंखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी आंखों को पर्याप्त आराम नहीं मिलता है जिस वजह से आंखों में सूजन आने जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं आंखों में सूजन होने की वजह से हमारा चेहरा थका हुआ लगता है और हमारा किसी काम में मन नहीं लगता है आंखों की सूजन को दूर करने के लिए हम घरेलू नुस्खों का प्रयोग कर सकते हैं यह हमारी आंखों को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते हैं और जल्द से जल्द सूजन कम करते हैं

आंखों में सूजन होने का कारण :-

  • खानपान में पोषक तत्वों के अभाव से आंखों में सूजन हो सकते हैं
  • पर्याप्त नींद ना लेने की वजह से आंखों में सूजन होती है
  • किसी कीड़े के काटने से आंखों में सूजन हो सकती है
  • लैपटॉप यह फोन पर अधिक देर काम करने से आंखों में सूजन होती है

नुस्खा :-

  • एक सुपारी
  • दो चम्मच पानी
  • एक पत्थर

विधि :-

सुपारी को पानी से गिला कर के  पत्थर पर अच्छी तरह से घिसकर अपनी पलकों के ऊपर अच्छी तरह से लगाएं यह सूजन को दूर करने में मदद करता है

सुपारी आंखों की सूजन को दूर करने में लाभकारी होती है

आंखों की सूजन दूर करने के अन्य उपाय :-

  • सूजी हुई आँखों को ठीक करने के लिए ग्रीन टी एवं ब्लैक टी काफी फायदेमंद हैं। चाय में मौजूद कैफीन रक्त वाहिकाओं को दबाता है जिसकी वजह से आँखों के नीचे से सूजन कम होती है। गरम पानी में अपनी पसंद के 2 टी बैग्स कुछ देर तक डुबोकर रखें और फिर निकाल लें। इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर अपनी आँखों पर लगाएं। इससे आँखों की जलन एवं आँखें लाल होने जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
  • आँखों पर खीरे का प्रयोग काफी प्रचलित एवं असरदार पद्दति है। खीरा त्वचा को आराम देता है और अगर खीरा तुरंत फ्रिज से निकाला हुआ हो तो इसका असर और भी ज़्यादा होता है। इसके प्रयोग से त्वचा की सूजन कम होती है और चेहरा आकर्षक लगता है। खीरे में मौजूद एस्ट्रिंजेंट के गुण रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और सूजन दूर करते हैं। खीरे का ठंडा अहसास ना सिर्फ त्वचा को सुकून देता है बल्कि दिमाग भी तरोताज़ा रखता है। इसमें जलन से रक्षा करने वाले गुण भी होते हैं जो आपकी आँखों को फूलने से बचाते हैं।
  • । अंडे से त्वचा में कसावट आती है। अंडे के सफ़ेद भाग को पीसकर एक ब्रश की मदद से आँखों के नीचे लगाएं एवं 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आँखें ठन्डे पानी से धो लें।
  • आलू के टुकड़े करके उन्हें आँखों पर तब तक रखें जब तक आराम ना मिले। इससे आँखों की सूजन में निश्चित रूप से कमी आएगी।
  • 1 गिलास गरम पानी में नमक मिलाएं और कॉटन पैड्स की सहायता से आँखों पर लगाएं। कुछ देर इसी तरह रखने पर कमाल के नतीजे सामने आएँगे।
  • ठन्डे पानी में डुबोये हुए कॉटन बॉल्स में विटामिन E का तेल मिलाकर आँखों पर लगाकर रख सकते हैं।
  • सोडियम की अत्याधिक मात्रा से आपकी आँखों में सूजन आती है। अतः तीखे एवं मसालेदार खाने से परहेज करें। खाने में नमक कम करें एवं तले हुए खाने से दूर रहें।
  • एक चम्‍मच कॉफी पाउडर में दो चम्‍मच कच्‍चा दूध मिलाकर पेस्‍ट बना लें और इस लेप को आंखों के नीचे लगाकर 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें. आपको खुद फर्क महसूस होगा और आंखों की सूजन कम होने लगेगी.
  • एलोवेरा आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। आप इसे चाहे तो जूस के तौर पर प्रयोग कर सकती है या फिर पैक की तरह भी ये दोनो ही तरह से आपकी आंखो की सूजन को भी कम करता हैं।
  • कम सोने की वजह से आँखों में सूजन होती है। अतः अच्छे से सोएं क्योंकि अच्छी नींद इस समस्या का सबसे कारगर इलाज है। कम से कम 7 घंटे सोने की कोशिश करें। सोने के समय एक अतिरिक्त तकिया सिर के नीचे रखने से फायदा होगा।
  • एक गिलास में कुछ बर्फ के टुकडे़ डालें और उसमें 4 चम्‍मच डाल कर रखें। 2 चम्‍मच निकाल कर अपनी दोनों आंखों पर रखें उसके बाद जब दोनों चम्‍मच गरम हो जाएं तब गिलास में रखें अन्‍य दो चम्‍मच का प्रयोग करें। जब तक आंखों की सूजन खतम न हो जाए तब तक चम्‍मच बदल बदल कर प्रयोग करती रहें।
  • जितना हो सके उतना ज्‍यादा पानी पियें। ज्‍यादा पानी पीने से आंखों के आस पास की सूजन गायब हो जाती है। तो जब भी आप देखें कि आंखों के आस पास सूजन ज्‍यादा आ गई है तो पानी पी लें
Show Buttons
Hide Buttons