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Yoga

1 दिन में वजन कम करने का नुस्खा

हर औरत चाहती है कि उसका शरीर सुडौल एवं सुंदर हो पर आजकल की व्यस्त दिनचर्या के रहते ऐसा हो पाना थोड़ा मुश्किल रहता है अपने शरीर पर लोग ध्यान नहीं दे पाते हैं जिसके फलस्वरुप मोटापा बढ़ता जाता है वजन कम करना बहुत मुश्किल कार्य बन जाता है मोटे होने पर शरीर बेडॉल होने लगता...

एक हफ्ते में 2 किलो वजन कम करने के अचूक उपाय

मोटापा एक आम समस्या है जो किसी को भी हो जाती है शुरू में हम मोटापे को गंभीर रूप में नहीं लेते हैं लेकिन जब यह बढ़ जाता है तो इसे कम करने में हमारे पसीने छूट जाते हैं  व्यायाम करते हैं योगा करते हैं खाना तक छोड़ देते हैं लेकिन शरीर पर कोई फर्क नहीं पड़ता है मोटापे की...

याददाश्त बढ़ाने का रामबाण नुस्खा

स्मरणशक्ति हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, बिना स्मरणशक्ति के हम कुछ नहीं सीख सकते हम जीवन में हमें यह पता नहीं होगा कि हमें क्या करना है हमारे अक्सर हमारे साथ ऐसा होता है कि हम किस से बात कर रहे हैं उसका नाम भूल जाते हैं या हमसे क्यों मिलने आए थे ऐसा...

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