आँखों की रौशनी इतनी तेज कर देगा ये नुस्खा जिंदगी भर चश्मे की जरुरत नहीं पड़ेगी - IMPROVE EYESIGHT | MyRichBeauty.com - Makeup And Beauty Care Blog, Skincare, Hair care And Health Care, weight loss And Cosmetic Hub

आखें शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है तभी वेदों में भी कहा गया है सभी इंद्रियों में आंखें ही श्रेष्ठ हैं। आंखों की रोशनी कम होने की वजह है भोजन में विटामिन की कमी, जिस वजह से छोटी उम्र से ही आंखें कमजोर होने लगती है।दूसरी वजह घंटों कंप्यूटर पर बैठकर काम करना या टेलीविजन देखना।तीसरी वजह आंखों की सफाई पर ध्यान न देना।ज्यादा देर तक पढ़ते रहना।हवा में मौजूद गंदगी का आखों में जाना आदि।
ये कुछ वजह हैं जो आंखों की रोशनी को कम करती हैं और आपको चश्मा लगाने के लिए विवश करती है।कमजोर आंखों की रोशनी और आंखों पर चढ़ा चश्मा अक्सर आपको परेशान करता ही होगा। बार बार डॉक्टर के चक्कर लगाने से अच्छा है घर बैठे ही ये उपाय अपना लें, जिनसे आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी और इन्हें नियमित रूप से करने से चश्मा भी उतर सकता है।

कमजोर आंखों के मुख्य लक्ष्ण


आंखों से धुंधला दिखाई देने लगना
आंखों की मांसपेशियों में तनाव होना
आंखों मे जलन होना
आंखों से पानी निकलना

नुस्खा :-

इस नुस्खे के लिये हमे चाहिये

  • एक चौथाई मक्खन
  • एक चम्मच शहद
  • और आधा चम्मच मुलेठी का चूर्ण
    को एक कप गर्म दूध में अच्छी तरह से मिला लें और रात को सोने से पहले इसका सेवन करना।
    इस उपाय से कमजोर आंखे भी पूरी तरह से ठीक हो जाती हैं।

 

 

आइए आप को बताते हैं एैसे आयुर्वेदिक उपाय जो आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ायेगा-

  1.  प्रतिदिन पपीता खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
  2.  सेब का मुरब्बा खायें और उसके बाद दूध का सेवन करें एैसा करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
  3.  प्रतिदिन फल और सब्जियों का सेवन करने से आंखों की शक्ति बढ़ती है।
  4. प्रतिदिन यदि आप गाजर का जूस पीयें तो आंखों की रोशनी बढ़ेगी।
  5.  सेब के सेवन करने और उसका जूस पीने से आंखों की ज्याति तेज होती है।
  6. काली मिर्च का चूर्ण, घी और मिश्री मिलाकर रोज सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।
  7.  प्रतिदिन नहाने से पहले पांवों के अंगूठे में तेल मलकर नहाने से आंखों की रोशनी प्रबल होती है।
  8.  सुबह जल्दी उठकर पार्क में ओस पड़ी घास में नंगे पैरों से चलने से कमजोर आंखें तेज होती है।
  9. सुबह उठकर मुंह में ठंडा पानी भरकर मुंह को फुलायें और ठंडे पानी से आखों में छीटें मारें।
  10.  हरे धनिया को पीसकर उसका रस निकाल लें और उसे साफ कपड़े में छान लें और इसकी 2-2 बूंदें आंखों में डालने से दुखती आंखे ठीक होती हैं।
  11. आंवला में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होने से यह आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंवला का सेवन पाउडर, कैप्सूल, जैम या जूस की तरह किया जा सकता है। हर सुबह शहद के साथ ताजा आमले का रस पीने से या रात में सोने से पहले पानी के साथ एक चम्मच आमला पाउडर खाने से भी फायदा मिलता है।
Show Buttons
Hide Buttons