लंबे नाखून पाने का घरेलू नुस्खा | Myrichbeauty.com - Beauty Tips In Hindi

नाखून उंगलियों को चोट लगने से बचाते हैं और यह हमारी आंख हाथों की शोभा भी बढ़ाते हैं लंबे  नाखून देखने में बहुत अच्छे लगते हैं और इन पर नेल पॉलिश लगाने से हाथों में चमक आ जाती है यदि यह कमजोर होंगे तो आपके हाथ अच्छे नहीं लगेंगे इन्हें मजबूत बनाने के लिए हमें इनकी देखभाल अवश्य करनी चाहिए अधिक केमिकल युक्त चीजों के इस्तेमाल करने से यह कमजोर हो जाते हैं और टूटते हैं इससे बचाव के लिए हमें घर में उपलब्ध चीजों से इनकी देखभाल करनी चाहिए यह उपाय कुछ ही समय में हमें सुंदर और लंबे नाखून दे सकते हैं

नाखूनों के कमजोर होने का कारण :-

  • शरीर में विटामिन और पोषण की कमी से नाखून कमजोर होते हैं
  • पानी की कमी से नाखून कमजोर होते हैं
  • शरीर में कैल्शियम की कमी से टूटते हैं
  • नाखूनों की देखभाल ना करने से कमजोर हो जाते हैं
  • उम्र के बढ़ने के साथ नाखून कमजोर होने लगते हैं
  • शरीर में हार्मोनल चेंजेस की वजह से नाखून कमजोर हो जाते हैं
  • किसी प्रकार की स्वास्थ्य की समस्या की वजह से भी नाखून कमजोर होते हैं

नुस्खा :-

  • एक चौथाई कप नारियल तेल
  • एक चौथाई कप शहद
  • चार बूंदे रोजमेरी एसेंशियल ऑयल
  • एक चम्मच गुलाबजल

विधि :-

सामग्रियों को अच्छे से मिला लें और 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें उसके बाद अपने नाखूनों को इस मिश्रण में 15 मिनट तक भिगोकर रखें यह नुस्खा आपके नाखूनों को बढ़ने में मदद करेगा और उन्हें पोषण देगा साथ ही साथ उनमें चमक लाएगा

नाखूनों को लंबा करने के उपाय :-

  • नाखूनों के नीचे के भाग का काम नाखूनों का सुरक्षा कवच बनकर उन्हें बैक्टीरिया और फंगस के हमले से बचाना है। इन क्यूटीकल्स को काटने या छेड़ने से नाखूनों का सुरक्षा कवच हट जाता है और ये संक्रमण के शिकार हो सकते हैं। इन क्यूटीकल्स को छेड़ने की चेष्टा करने से नाखूनों को स्थायी नुकसान भी पहुँच सकता है, जिससे उनकी पकड़ ढीली पड़ सकती है। अतः अगर आपकी क्यूटीकल्स को छेड़ने की आदत है तो इसे तुरंत बदल डालें।
  • नाखूनों को सही आकार में बनाए रखने के लिए इनकी फाइलिंग करना काफी ज़रूरी है। पर आपको नाखूनों को फ़ाइल करने का सही तरीका भी आना चाहिए जिससे कि वे कमज़ोर ना हो जाएं। कठोर नेल फ़ाइल प्रयोग में लाने से नाखूनों में दरारें आ जाती हैं जिससे वे बाद में टूट भी सकते हैं। अतः एक अच्छी नेल फ़ाइल चुनें और इससे अच्छे से फाइलिंग करें। इसके अलावा अपने नाखूनों को धीरे धीरे फ़ाइल करने की कोशिश करें और एक ही तरफ बिना ज़्यादा दबाव दिए हुए फ़ाइल करें। इससे नाखून टूटने और उखड़ने का ख़तरा कम रहेगा।
  • नाखूनों को बढ़ाने के लिए उन्हें अच्छी तरह से पोषण देना जरूरी है जैतून के तेल में विटामिन ई होता है जो नाखूनों को पोषण देता है और उन्हें बढ़ने में मदद करता है यह रक्त संचार को बढ़ाता है और क्षतिग्रस्त नाखूनों को ठीक करता है एक चम्मच जैतून के तेल को गर्म करें और 5 मिनट तक हल्के हाथों से अपने नाखूनों पर मालिश करें ऐसा प्रतिदिन करें
  • नारियल का तेल नाखूनों को मॉइश्चराइज करता है और उसको मजबूत करता है जिससे हमारे नाखून बढ़ते हैं एक चम्मच नारियल तेल को हल्का गर्म करें फिर इसे अपने नाखूनों और  क्यूटिकल पर लगाएं यह उन्हें मजबूत करेगा और उन्हें बढ़ने में मदद करेगा
  • एक चौथाई कप नारियल तेल एक चौथाई कप नारियल तेल एक चौथाई कप शहद चार बूंदे रोजमेरी एसेंशियल ऑयल एक चम्मच गुलाबजल सारी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं और माइक्रोवेव में गर्म करें 20 सेकंड के लिए गर्म करें और 15 मिनट के लिए इसमें अपने नाखूनों को भिगोकर रखें यह उपाय आप हफ्ते में एक से दो बार कर सकते हैं
  • संतरे के रस में विटामिन सी होता है जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है और नाखूनों को स्वस्थ बनाए रखता है इसमें फोलिक एसिड भी होता है जो नाखूनों के विकास के लिए जरूरी होता है ताजा संतरे का रस निकाले उसमें 10 मिनट के लिए अपने नाखूनों को भिगोकर रखें फिर उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से अपने हाथों को धो लें और उन्हें सुखाकर मॉश्चराइजर लगाएं यह उपाय आप प्रतिदिन कर सकते हैं
  • नींबू में विटामिन सी होता है जो नाखून बढ़ाता है और पीले नाखूनों को भी साफ करता है एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें 10 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इस में भिगो दें और रोज इस उपाय का प्रयोग करें
  • नींबू का एक टुकड़ा लेकर रोज 5 मिनट अपने नाखूनों पर मालिश करें से गर्म पानी से धो लें और सुखा लें
  • बायोटिन नाखून बढ़ाने में सहायक होता है यह कैंटीन के बुनियादी ढांचे से सुधार करके नाखूना बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है अंडे साबुत अनाज गाजर टमाटर बदाम फूलगोभी ककड़ी दूध सोयाबीन सो वेरी दाल अखरोट जैसे खाद्य पदार्थों में बायोटिन पाया जाता है
  • अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद अब बायोटिन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं
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