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Diet Tips

पपीते के द्वारा तेजी से वजन घटाने का रामबाण नुस्खा

पपीता एक मीठा फल होता है जो हमारे शरीर में पोषक तत्वों को पहुंचाने में मदद करता है उसमें पपाइन होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है पपीते में बहुत से विटामिन कैल्शियम आयरन और मिनरल्स पाए जाते हैं पपीते में एंटीआक्सीडेंट फाइबर होता है जो वजन करने में...

लहसुन और शहद की मदद से 5 दिन में 2 किलो वजन घटाएं

आजकल हर कोई अपने वजन को लेकर परेशान है वजन यदि एक बार बढ़ जाए तो उसे कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है मोटापे वाला व्यक्ति जिम जॉइन करता है ताकि अपने वजन को कम कर सके और जिम ज्वाइन करें रहने तक इसका असर रहता है छोड़ देने के बाद व्यक्ति फिर से मोटा होने लग जाता है ऐसे...

लौकी से 5 दिन में 10 किलो वजन घटाएं

लौकी भारत में इस्तेमाल की जाने वाली एक मशहूर सब्जी हैयह सब्जी बोतल के आकार की होती है इसलिए इसे अंग्रेजी में Bottle gourd कहते हैं यह सब्जी स्वाद में तो अच्छी होती ही है साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है यह एक पौष्टिक पदार्थ है जो वजन कम करने में सहायक...

शहद से एक हफ्ते में 2 किलो वजन कम करें

शहद हमारी सेहत के लिए तो बहुत फायदेमंद होता ही है साथ ही में यह हमें फिट और स्वस्थ रखने के लिए भी काम आता है यह खाद्य पदार्थों में मिठास के लिए भी प्रयोग किया जाता है आजकल चिकित्सक भी इसका प्रयोग का सलाह देते हैं यह वजन कम करने में भी काफी सहायक होता है शहद को किसी भी...

तेजी से वजन घटाने का रामबाण नुस्खा

सब लोग रातों रात वजन कम करना चाहते हैं पर किसी को भी वजन कम करने का उपाय नहीं पता होता इस चक्कर में तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं और दवाइयों का सेवन करते हैं पर यह सब हमारे शरीर पर दुष्प्रभाव ही डालते हैं वजन कम करने की दवाइयों के सेवन से शरीर में तरह-तरह की बीमारियां...

7 दिन में बैली फैट से छुटकारा पाएं

वजन का बढ़ना वैसे ही काफी दुखी करता है ऐसे में पेट पर चर्बी भी बढ़ जाए तो वह हमारे लुक को बिगाड़ देती है और साथ में ही अपने साथ कई प्रकार की बीमारियां भी लाती है ज्यादा देर तक बैठकर काम करने से पेट पर चर्बी बढ़ जाती है और हमें शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है पेट पर...

डेंगू से कैसे करे बचाव व उपचार

प्रतिवर्ष दुनिया में डेंगू बुखार का शिकार हो जाते हैं भारतवर्ष में भी हर साल डेंगू बुखार की वजह से कई मौतें होती हैं हम प्रतिदिन समाचार पत्र और न्यूज़ में देखते हैं कि डेंगू ने कितने ही लोगों को अपनी चपेट में लिया हैयह मच्छर के काटने से होता है इसका मच्छर दिन में पैदा...

तेजी से वजन घटाने के लिए नुस्खा

आज के दौर में हर कोई अपना वजन कम करना चाहता है पर समय के अभाव में ऐसा कर पाना मुश्किल होता है मोटापा हमारे शरीर पर आ जाए तो उसे कम करना बहुत मुश्किल होता है पतले लोग कर देख कर मोटे लोगों में आत्मविश्वास की कमी आने लगती है और वह जल्द से जल्द पतले होने के लिए खाना पीना...

ग्रीन टी के सेवन से वजन घटाएं

वजन घटाने के लिए हम बहुत से प्रयास करते हैं आज के दौर में ऐसा देखा जा रहा है कि ग्रीन टी के बहुत से फायदे हैं यह एक हर्बल टी है इसके प्रयोग से कई प्रकार की समस्याओं से छुटकारा पाने में सहायता मिलती है जैसे कि यदि हम वजन कम करना चाहते हैं तो ग्रीन टी के सेवन से हम वजन...

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