आंखों की सूजन दूर करने का घरेलू उपाय | Myrichbeauty.com - Beauty Tips In Hindi

हमारी आंखों के और आंखों के आसपास की त्वचा बहुत सेंसिटिव होती है और यह बहुत पतली भी होती है जिस वजह से आंखों में सूजन होना एक आम बात है ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो हमारी आंखों में सूजन को बढ़ाते हैं वैसे तो यह आम बात है पर हमें इससे लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए नहीं तो यह आंखों पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं आंखें हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है इसकी हमेशा हमें देखभाल करनी चाहिए और कुछ भी होने पर हमें अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लेना चाहिए नहीं तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है आप चाहे तो घरेलू अपना उपायों को भी अपना सकते हैं यह आपको आंखों की सूजन से जल्द लाभ दिलाएगा

आंखों में सूजन होने के कारण :-

  • उम्र के बढ़ने के साथ यह समस्या आम हो जाती है
  • डर्मेटाइटिस होने पर भी आंखों में सूजन की समस्या होती है
  • ज्यादा नमक खाने की वजह से भी सूजन होती है
  • थाइरोइड में भी आंखों में सूजन होती है
  • कंजक्टिवाइटिस होने पर भी आंखों में सूजन हो जाती है
  • आंखों की पलक पर किसी प्रकार का संक्रमण होने से फुंसी की हो जाती है जिस वजह से आंख में सूजन हो जाती है

नुस्खा :-

  • एक गिलास गर्म पानी
  • एक चम्मच नमक
  • कॉटन बॉल
  • गुलाब जल
  • विटामिन इ का तेल

विधि :-

कॉटन बॉल को नमक मिले पानी में अच्छी तरह से भिगोकर छोड़कर अपनी आंखों पर रखें फिर उसमें थोड़ा सा विटामिन ऑयल और गुलाब जल मिला है दुबारा कॉटन बॉल को अपनी आंखों पर रखें ऐसा करने से आपकी आंखों की सूजन कम हो जाएगी

आंखों की सूजन दूर करने का उपाय :-

  • ठंडे पानी से मुंह पर को धोने से आंखों की सूजन कम होती है
  • नमक का सेवन कम करने से आंखों की सूजन में लाभ होता है
  • अपने खाने-पीने में विटामिंस और मिनरल्स को अधिक मात्रा में लेने से आंखों की सूजन में लाभ होता है
  • अपने खाने में पोटेशियम युक्त चीजों को सम्मिलित करें यह आंखों को सीजन को रोकता है
  • गरम पानी में अपनी पसंद के 2 टी बैग्स कुछ देर तक डुबोकर रखें और फिर निकाल लें। इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर अपनी आँखों पर लगाएं। इससे आँखों की जलन एवं आँखें लाल होने जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
  • आँखों पर खीरे का प्रयोग काफी प्रचलित एवं असरदार पद्दति है। खीरा त्वचा को आराम देता है और अगर खीरा तुरंत फ्रिज से निकाला हुआ हो तो इसका असर और भी ज़्यादा होता है। इसके प्रयोग से त्वचा की सूजन कम होती है और चेहरा आकर्षक लगता है। खीरे में मौजूद एस्ट्रिंजेंट के गुण रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं और सूजन दूर करते हैं। खीरे का ठंडा अहसास ना सिर्फ त्वचा को सुकून देता है बल्कि दिमाग भी तरोताज़ा रखता है। इसमें जलन से रक्षा करने वाले गुण भी होते हैं जो आपकी आँखों को फूलने से बचाते हैं।
  • अंडे से त्वचा में कसावट आती है। अंडे के सफ़ेद भाग को पीसकर एक ब्रश की मदद से आँखों के नीचे लगाएं एवं 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आँखें ठन्डे पानी से धो लें
  • दो टी बैग लें और उन्हें ठन्डे पानी में डुबोकर कुछ देर तक फ्रिज में रखें। अब इन्हें निकालकर 25-30 मिनट तक आँखों पर रखें और अच्छे  परिणाम के लिए आँखें ठन्डे पानी से धो लें।
  • आलू से भी सकारात्मक परिणाम सामने आते हैं। आलू के टुकड़े करके उन्हें आँखों पर तब तक रखें जब तक आराम ना मिले। इससे आँखों की सूजन में निश्चित रूप से कमी आएगी।
  • चार स्टील के चम्मच लें और उन्हें ठंडा करके आँखों पर बारी बारी से रखें। इसे त्वचा में बदलाव महसूस करने तक करते रहें।
  • 1 गिलास गरम पानी में नमक मिलाएं और कॉटन पैड्स की सहायता से आँखों पर लगाएं। कुछ देर इसी तरह रखने पर कमाल के नतीजे सामने आएँगे। आप आँखों की सूजन / पफी आइज़ कम करने के लिए ठन्डे पानी में डुबोये हुए कॉटन बॉल्स में विटामिन E का तेल मिलाकर आँखों पर लगाकर रख सकते हैं।
  • कम सोने की वजह से आँखों में सूजन होती है। अतः अच्छे से सोएं क्योंकि अच्छी नींद इस समस्या का सबसे कारगर इलाज है। कम से कम 7 घंटे सोने की कोशिश करें। सोने के समय एक अतिरिक्त तकिया सिर के नीचे रखने से फायदा होगा।
  • कंप्यूटर पर काम करते हुए आप हर एक घंटे के लिए कम से कम 5 से 10 मिनट आराम लें। खुद से दूर की वस्तुओं को कुछ मिनट के लिए देखें। आंखों पर ठंडा पानी छिडकें।
  • आँखों की सूजन अक्सर एलर्जी की वजह से भी हो सकती है। आप धूल मुक्त क्षेत्रों में रहने का प्रयास करें। सूजन से बचने के लिए अक्सर अपने कपडे धोएं। उचित दवा लें या चिकित्सक से परामर्श करें।
  • एक कटोरी में ठंडा पानी लेकर उसमे विटामिन ई तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। मिश्रण में कपास के पैड डुबोकर २० मिनट के लिए आंखों पर रखें
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