मुनक्का के फायदे | Myrichbeauty.com - Beauty Tips In Hindi

मुनक्का आयुर्वेद में एक औषधि के रूप से प्रयोग में लाई जाती है इसका प्रयोग गले संबंधी रोगों को ठीक करने में किया जाता है यह हमें बीमारियों से दूर रखता है साथ ही साथ हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है यह तासीर में गर्म होता है इसमें पाए जाने वाले गुण हमें अनेक प्रकार की शरीर  से जुड़ी समस्याओं से दूर रखता है यह पेट की समस्याओं को दूर करने में भी सहायक होता है यह शरीर को ताकत देता है इसका स्वाद किशमिश की तरह होता है आज के आर्टिकल में मैं मुनक्के से बने कुछ नुस्खे शेयर करूंगी

नुस्खा :-

  • 5 मुनक्का
  • काली मिर्च
  • नमक

विधि :-

5 मुनक्का के बीज निकाल ले फिर उसे तवे पर भूले जब मैं अच्छी तरह से भूल जाए तब उस पर काली मिर्च का चूर्ण लगाएं और उसका सेवन करें यह आपको खांसी से आराम दिलाएगा

मुनक्का खाने के अन्य फायदे :-

  • 10 से 12 मिनट का सो कर रात भर पानी में भिगो दें सुबह इन के बीज निकाल कर अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं तब तक ऐसा करने से आपका खून साफ होता है और नकसीर से भी छुटकारा मिलता है
  • 5 मिनट के लिए कर उसके बीज निकालने से लेकर उसके बीज निकालने फिर इसे तवे पर भून लें और इस पर काली मिर्च डालकर आपको खांसी में फायदा होगा
  • बच्चे यदि बिस्तर गीला कर देते हैं तो उन्हें दो मुनक्का बीज निकालकर एक काली मिर्च डालकर रात को सोने से पहले खिला दे यह नुस्खा आप लगातार 2 हफ्ते तक आजमाएं फायदा होगा
  • पुराने बुखार के बाद जब भूख लगने बंद हो जाए तो 10 से 12 मुनक्का बांधकर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर खाने से भूख बढ़ती है
  • किसी को कब्ज की समस्या हो तो उसको शाम के समय 10 मुनक्का को साफ पानी से धोकर एक गिलास दूध में उबाल लें फिर रात को सोने से पहले इसके बीज निकाल दे और मुनक्का को खा ले और ऊपर से गर्म दूध दूध पी लें इससे कब्ज में बहुत ही ज्यादा फायदा होगा
  • मुनक्का खाने से शरीर की कमजोरी मिट जाती है और शरीर शक्तिशाली बनता है
  • मक्का में आयरन की मात्रा काफी ज्यादा होती है यह खून में रेड सेल्स कॉल को बढ़ाता है और से रंग गोरा हो जाता ह
  • 4 5 मुनक्का पानी में भिगोकर खाने से चक्कर आने बंद हो जाते हैं
  • आँखों की रौशनी -मुनक्का खाने से आँखों की रौशनी तेज़ होती है. मुनक्का को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर अच्छे से चबायें. आँखों की रौशनी को तेज़ करता है और जलन भी दूर होती है।
  • शरीर पुष्ट बनाने के लिए -दिन में 8 से 10 मुनक्का का सेवन रोज़ करें. ऐसा करने से शरीर हष्ट पुष्ट बना रहता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाती है।
  • गले के लिए – 8 से 10 मुनक्का रात को पानी में भिगोकर रख दें. अगले दिन सुबह भीगे हुए मुनक्का को नाश्ते में लें. इसके अलावा सुबह और शाम 5 से 6 मुनक्का खायें. इसके लगातार प्रयोग से गले की खराश और नजले से आराम मिलता है. इस उपाय को आप हफ्ते में दो से तीन दिन अवश्य अपनाएँ।
  • मुनक्के में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं, जिस कारण मुनक्का खाने से आपकी हड्डियाँ मजबूत बनती हैं। यह आपको गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचने में आपकी सहायता करता हैं। इसलिए हड्डियों से जुड़ी परेशानियों से बचने के लिए आपको मुनक्का जरूर खाना चाहिए।
  • मुनक्‍के में पोटेशियम और मैग्‍नीशियम भरपूर मात्रा में होता है। यह अम्‍लता को कम करने और सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को दूर कर किडनी स्‍टोन, दिल की बीमारियों और गाठिया जैसी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है।
  • मुनक्‍के में मौजूद आयरन और साथ ही बी कॉम्‍लेक्‍स विटामिन एनीमिया के इलाज में मदद करते है। मुनक्‍के में मौजूद कॉपर लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है।
  • मुनक्‍के में मौजूद ओलेक्नोलिक एसिड, फाइटोकेमिकल्स में से एक है, यह आपके दांतों को क्षय और कैविटी से सुरक्षित रखता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम भी होता है। साथ ही मुनक्‍का दांतों में बैक्‍टीरिया की वृद्धि को रोकता है। इसके अलावा मुनक्‍के में मौजूद बोरान मुंह में रोगाणु के निर्माण को कम करता है।
  • मुनक्‍के में विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा होती है। यह मिनरल के अवशोषण में मदद करने के साथ शरीर को पोषण प्रदान करता है। इस तरह से यह बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने में मदद करता है।
  • फेफड़ों के रोग-मुनक्का के ताजे और साफ 15 दानों को, पानी में साफ करके रात में 150 मिलीलीटर पानी में भिगों दें। सुबह बीज निकालकर उन्हें 1-1 करके खूब चबा-चबाकर खा लें। बचे हुए पानी में थोड़ी सी चीनी मिलाकर या बिना चीनी मिलाएं ही पी लें। इसे लगतार एक महीने तक सेवन करने से फेफड़ों की कमजोरी और विषैले मवाद नष्ट हो जाते हैं।
  • मुंह के छाले-पानी में मुनक्का के 8 से 10 दाने रात को भिगोकर रख दें। सुबह मुनक्का फूल जाने पर इसे चबा-चबाकर खायें। रोज सुबह इसको खाने से मुंह के छाले व जख्म ठीक हो जाते हैं।

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