लहसुन के प्रयोग से कंधे के दर्द से छुटकारा पाने का रामबाण नुस्खा | Myrichbeauty.com - Beauty Tips In Hindi

आजकल हर कोई शरीर में दर्द की समस्याओं से परेशान है  कंधे में दर्द होना भी आजकल एक आम बात है छोटे-छोटे बच्चों में इसकी समस्या देखी जा रही है स्कूल बैग भारी होने की वजह से कम उम्र में ही कंधों में दर्द शुरू हो जाता है और समय के साथ यह बढ़ जाता है इसका समय रहते हमें उपचार करना चाहिए कभी-कभी कंधे में इतना दर्द हो जाता है कि लिखने जैसा काम भी हमारे हाथों से ठीक प्रकार से नहीं हो पाता है कोई सामान तो उठाना दूर की बात है कंधे में दर्द होने की वजह से हमारे सारे काम रुक जाते हैं और हमें कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर हम कंधे के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं

कंधे में दर्द होने के कारण :-

  • भारी सामान को  किसी की सहायता के बिना इधर से उधर रखने में हमारे कंधों में दर्द हो जाता है हमारे कंधों में  दर्द हो सकता है भारी वजन उठा कर इधर से उधर रखने की वजह से कंधे में दर्द हो जाता है
  • कंधों के जोड़ के सामान्य से ज्यादा मूवमेंट से हमारे कंधों में दर्द हो सकता है
  • कंधे का  अपनी जगह से हिल जाना भी कंधे के दर्द का कारण हो सकता है
  • यदि आपने अपने कंधे का इस्तेमाल काफी समय से नहीं किया है तो यह दर्द का कारण
  • यदि आपके शरीर के मांसपेशियों में किसी भी प्रकार का बीमारी है तो यह कंधे के दर्द का कारण हो सकती है

नुस्खा :-

  • 8 से 10  टुकड़े लहसुन
  • एक चम्मच सरसों का तेल

विधि :-

सरसों के तेल में अच्छे से लहसुन को पकाएं और इसको दिन में 2 बार खाएं यह आपको कंधों के दर्द से राहत दिलाएगा

कंधे का दर्द दूर करने के  अन्य उपाय :-

  • लहसुन काफी अच्छा जलनरोधक है, अतः यह किसी भी तरह के दर्द के लिए सबसे अच्छा उत्पाद है। कंधे के दर्द के इलाज के लिए तिल, कैस्टर या सरसों के तेल में लहसुन के 8 से 10 टुकड़े तलकर दिन में दो बार खाएं।
  • कंधे के दर्द से पीड़ित लोगों को सुनिश्चित करना चाहिए की कन्धों के जोड़ों की हरकत सही प्रकार से हो।  जिन व्यक्तियों को भी कंधे में दर्द की समस्या है, उनके लिए सुबह का व्यायाम करना अनिवार्य है।
  • गर्म पानी से स्नान कंधे के दर्द की स्थिति में काफी आराम प्रदान करता है। गर्म पानी में एक कपड़ा डुबोएं एवं इसके बाद दर्द भरे स्थान पर इसे लगाएं।  ऐसा करने से दर्द दूर होगा।
  • हल्दी के नियमित सेवन से हर तरह के दर्द में आराम मिलता है क्योंकि यह स्वभाव से जलनरोधी होता है। जिन लोगों को कंधे में दर्द की शिकायत है, वे आराम के लिए हल्दी पाउडर एवं दूध का सेवन कर सकते हैं।
  • अदरक के सूखे पाउडर का सेवन किसी भी तरह के दर्द को दूर भगा देता है। सूखे अदरक से बना दशमूल काढ़ा कंधे के दर्द का बेहतरीन इलाज है।
  • एप्सम नमक का सेवन करने से भी कंधे के दर्द में काफी अच्छा लाभ मिलता है।  एप्सम नमक का प्रयोग एक दूसरे तरीके से भी किया जा सकता है। थोड़े से एप्सम नमक को पानी के साथ उबालें एवं इसके बाद इस पानी में कपड़ा डुबोकर तुरंत राहत के लिए प्रभावित भाग पर लगाएं।
  • जायफल पाउडर भी जलनरोधी होने की वजह से इस समस्या की स्थिति में काफी राहत प्रदान करता है। जायफल पाउडर का सेवन दूध के साथ करने पर दर्द से आराम प्राप्त होता है।  आप इसे थोड़े से पानी एवं शहद में दालचीनी पाउडर एवं शहद के साथ भी मिश्रित कर सकते हैं। तुरंत आराम के लिए इस मिश्रण का सेवन करें।
  • जायफल पाउडर भी जलनरोधी होने की वजह से इस समस्या की स्थिति में काफी राहत प्रदान करता है। जायफल पाउडर का सेवन दूध के साथ करने पर दर्द से आराम प्राप्त होता है।  आप इसे थोड़े से पानी एवं शहद में दालचीनी पाउडर एवं शहद के साथ भी मिश्रित कर सकते हैं। तुरंत आराम के लिए इस मिश्रण का सेवन करें।
  • अजवायन का सरसों के तेल के साथ सेवन करने से दर्द से काफी छुटकारा मिलता है। थोड़ी से अजवायन को एक छोटे बैग में रखें एवं इस बैग को थोड़ा सा गर्म करें।  इसके पश्चात् इस बैग को कंधे के प्रभावित भाग पर लगाएं। ऐसा करने से आपको दर्द से काफी आराम प्राप्त होगा।
  • तिल का तेल स्वभाव से गर्म एवं जलनरोधी होता है।  अप कंधे के प्रभावित भाग पर इस तेल से मालिश करके अपने दर्द को दूर कर सकते हैं। आप इसे लहसुन के टुकड़ों के साथ मिश्रित करके बेहतर परिणामों के लिए कंधे पर इससे मालिश भी कर सकते हैं।

 

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